Sport en Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is bedoeld om lichaam en geest volledig tot rust te laten komen. Met rustige, vloeiende bewegingen worden spanning en stress verminderd en wordt de doorbloeding van het lichaam gestimuleerd. Deze massage helpt niet alleen om spieren te versoepelen, maar geeft je ook meer balans en energie.
Of je nu last hebt van spanning in je nek en schouders, vermoeidheid ervaart of gewoon even een moment voor jezelf zoekt – een ontspanningsmassage biedt de tijd en aandacht die jij verdient.
Sportmassage
Een sportmassage is gericht op het verbeteren van de conditie van je spieren en het voorkomen of verminderen van spierklachten. Door stevige en diepere massagetechnieken worden afvalstoffen sneller afgevoerd, de doorbloeding gestimuleerd en het herstel na inspanning versneld.
Deze massage is niet alleen geschikt voor sporters, maar ook voor iedereen die regelmatig lichamelijk actief is of veel spanning in het lichaam ervaart. Of je nu traint voor een wedstrijd, vaak in dezelfde houding werkt of gewoon je spieren soepel wilt houden – een sportmassage helpt je fitter, losser en energieker te voelen.
